We leven in een drukke maatschappij en dat brengt veel stress met zich mee. Yoga leert je om met stress om te gaan en brengt lichaam en geest terug in balans. Yoga is helemaal niet zweverig maar ‘down to earth’. Yoga is geschikt voor zowel mannen en vrouwen. Kom zelf eens lang voor een proefles.
Yoga met Joachim
20 jaar ervaring - joachim meire
Joachim Meire is een internationaal erkende yoga leraar en beoefent yoga sinds 1999. Meer dan 500 studenten volgden intussen zijn erkende Yoga Teacher Training in Gent.
Hij is mede-auteur van het boek ‘Yoga met Evy’, organisator van het Yogaland Festival en oprichter van SeaSide Yoga Retreats. In Brugge geeft hij wekelijkse twee yogalessen . Op regelmatige basis leidt hij workshops, retreats en gespecialiseerde professionele yoga opleidingen.
Adem
Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken.
Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen.